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ご挨拶

楽しみながら歩けば、風の色が見えてくる
1975年7月21日付の朝日新聞朝刊「天声人語」に掲載されたフレ-ズです。
 
いま、歩く人が増えています。コロナ禍でその傾向がさらに拍車がかかりました。
歩くことは即できて手軽、コストもほぼゼロ。
それでいてご利益満載の万能トレ-ニングです・・・・・
 
ウォ-キングを続ける5つのポイントをご紹介します。
   1.初めは時間や歩数をきにしない
   2.ゆっくり歩き始め、徐々にスピ-ドアップ
   3.ストライド(歩幅)も少しずつ広げる
   4.肘を引いて肩甲肩を動かし、背筋を伸ばす
   5,気分が乗らない日に無理して歩かない
 
  歩いて健康を手に入れるには継続が大切です
  地球一周40000㌔を目指して一緒に歩きませんか?
  

(毎月第三日曜日に例会を開催していますのでご参加下さい)

 ホ-ムペ-ジ内「年間行事予定」をご確認ください。

      ご入会お待ちいたしております。
会長 山本 隆心
ウォーキングマナー五ヶ条

1.やあ!おはよう 明るい挨拶 さわやかに
2.信号で、あわてず あせらず 待つ余裕
3.ひろがるな、参加者だけの道じゃない
4.自分のゴミ、自分の責任もち帰り
5.歩かせて、いただく土地に感謝して

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概要

名 称
高知ウォーキング協会・高知歩こう会
 設 立
1988年(土佐へんろ道ウォ-キングクラブとして発足)
 所 在 地
高知ウオーキング協会・高知歩こう会 事務局
〒780-0816 高知市南宝永町4番2号 高知プリンスホテル内
 参加団体
下知歩こう会、高知セカンドライフ友の会・高知やまももクラブ一歩会、高知鏡川ライオンズクラブ歩こう会

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役員

顧 問
高木 妙 
会 長
山本 隆心 (NPO法人高知県ウォ-キング協会会長)
副会長
山崎 由美子(NPO法人高知県ウォ-キング協会事務局長)
猪野 和典
亀山 俊夫
理 事
亀山 俊夫(幹事長・下知歩こう会)
藤原 辰夫
足立 雅彦
福谷幸雄
根木正明
山本 篤
岡村 隆
出来衣里(広報)
尾崎ともみ(広報)
 
監 事
半田 みのり
岡林 満男
高知ウォ-キング協会公認指導員
山本 隆心
山崎 由美子(JWA公認指導員)
猪野 和典
亀山 俊夫

賛助会員
さくらハイヤ-グル-プ
  (有)さくらハイヤ-    高知市南新田町
(有)第一さくら交通     高知市鴨部
(株)第二さくら交通     高知市高須
               土佐山田営業所
               ごめん営業所
               土佐山営業所
(有)第三さくら交通    高知市愛宕山
(有)平和ハイヤ-     香南市野市町
               芸西村営業所 
高知鏡川ライオンズクラブ

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